Praktijk voor Neurofeedback & Mindfulness
Psychotherapeut
Over Praktijk voor Neurofeedback & Mindfulness
Praktijk voor Neurofeedback & Mindfulness in Hoorn werkt met twee doelgerichte benaderingen die elkaar aanvullen. Neurofeedback richt zich op hoe je brein werkt, terwijl mindfulness je leert om anders met je gedachten en gevoelens om te gaan. Neurofeedback is een trainingsmethode waarin je real-time feedback krijgt over je hersenactiviteit. Het doel is om je brein zelf beter in evenwicht te krijgen, zodat je lichaam en geest rustiger worden. Dit kan helpen bij concentratieproblemen, slaapproblemen en onrust. Mindfulness gaat over aandacht en bewustzijn in het hier en nu. In plaats van vast te zitten in zorgen over morgen of spijt van gisteren, leer je om bewuster en kalmer door je dag te gaan. Dit soort training helpt mensen om stress en angst beter te hanteren. De praktijk in Hoorn combineert deze twee werkwijzen omdat ze goed aanvullen. Neurofeedback werkt op het niveau van je brein, mindfulness op het niveau van hoe je ervaringen beleeft. Samen kan dit meer effect hebben dan alleen het ene of het andere. Klanten die neurofeedback doen, leren hun brein beter kennen en voelen vaak meer rust en focus. Mindfulness helpt je om jezelf minder hard te oordelen en meer acceptatie op te bouwen voor wat je meemaakt. De praktijk is beschikbaar op weekenden, wat handig is voor mensen die door de week niet gemakkelijk kunnen. Ook zijn sesies in het Engels mogelijk. In Hoorn kun je dus terecht voor training die je zowel op lichamelijk als mentaal niveau ondersteunt. De combinatie van neurofeedback en mindfulness biedt een praktische manier om jezelf beter te leren voelen.
Locatie
Jacques Bloemhof 53, 1628 VN Hoorn, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Kennisbank artikelen
Lees meer over psychotherapie, behandelmethoden en het vinden van de juiste hulp.
Is dit jouw praktijk?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer cliënten die psychotherapie zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
