Xplorestrength & Bokscoaching
Psychotherapeut, Kickboksschool, Lifecoach, Personal trainer, Boksschool
Over Xplorestrength & Bokscoaching
Xplorestrength & Bokscoaching biedt een aanpak waarin lichaamsgericht werken en bokstraining nauw met elkaar verbonden zijn. Het bedrijf combineert fysieke training met psychologische begeleiding, zodat cliënten niet alleen sterker worden, maar ook hun gedachten en gevoelens beter leren hanteren. De kern van het aanbod is bokstherapie: een vorm van behandeling waarin boksen en psychotherapie samengaan. Dit werkt door het lichaam in beweging in te zetten als middel om emoties los te laten en mentale sterkte op te bouwen. Cliënten in Veghel kunnen hier trainen en tegelijk aan hun innerlijke kracht werken. Naast bokstherapie biedt Xplorestrength & Bokscoaching ook reguliere bokstraining en coaching aan. De aanpak richt zich op mensen die willen groeien, zowel mentaal als fysiek. Dit kan gaan om stressabbouw, zelfvertrouwen opbouwen of gewoon beter leren omgaan met lastige situaties. Wat opvalt in de ervaringen van deelnemers is dat het leren hier praktisch en voelbaar is. Ze trainen met elkaar in kleine groepjes, sparren samen en ontdekken hoe hun lijf en geest elkaar versterken. De training voelt niet als lang luisteren naar theorie, maar als doen en meteen voelen hoe iets werkt. Het bedrijf werkt met zogenaamde ACT-werkvormen, een psychologische methode waarin je leert accepteren wat moeilijk is en er mee omgaan in plaats van ervan weg te rennen. Dit combineren ze met lichaamsgericht werken, zodat je zowel voelen, denken als doen aanraakt in één training. In Veghel is Xplorestrength & Bokscoaching bereikbaar voor wie meer wil dan alleen trainingsklasses. Het gaat om begeleiding waarin boksen het middel is, niet het doel. Voor mensen die hun angsten willen aanpakken of hun zelfvertrouwen sterker willen maken, kan dit een ander soort trainingsomgeving zijn. Het bedrijf hanteert een laagdrempelige sfeer waarin je niet perfect hoeft te zijn om te starten. Veel deelnemers waarderen vooral dat ze zelf kunnen voelen en ervaren hoe het werkt, zonder lange uitleg. Ze trainen samen, helpen elkaar en zien daadwerkelijk vooruitgang in hoe ze zich voelen en denken. Wie naar Xplorestrength & Bokscoaching gaat, treft een combinatie van vakkundigheid en warmte. De begeleiders brengen hun kennis over boksen en psychologie samen tot iets waarin beweging en bezinning elkaar versterken, gericht op echte verandering van binnenuit.
Locatie
Bolkenplein 5a, 5467 KS Veghel, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Kennisbank artikelen
Lees meer over psychotherapie, behandelmethoden en het vinden van de juiste hulp.
