ACT Therapie Utrecht, Psycholoog & Coach, ACT praktijk
Psychotherapeut, Coach, Lifecoach, Psycholoog, Bovenbouw voortgezet onderwijs, Trainingscentrum
Over ACT Therapie Utrecht, Psycholoog & Coach, ACT praktijk
ACT Therapie Utrecht richt zich op psychologische hulp met een specifieke aanpak: Acceptance and Commitment Therapy, kortweg ACT. Deze methode helpt mensen met verschillende klachten door ze te leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens, in plaats van die weg te proberen te werken. De psychotherapeuten en coaches werken met volwassenen die vastlopen in hun leven. Veel mensen komen voor angst, stress, depressie of het gevoel dat ze niet vooruit gaan in hun werk of relaties. ACT biedt gerichte oefeningen die mensen kunnen doen om zich beter te voelen en hun leven te veranderen. ACT is niet hetzelfde als veel andere therapieën. In plaats van problemen stap voor stap "op te lossen", leert ACT je accepteren wat je voelt en toch de dingen te doen die je belangrijk vindt. Dit helpt veel mensen sneller vooruit dan ze van zichzelf hadden verwacht. De aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en werkt voor verschillende soorten klachten. In Utrecht biedt de praktijk behandeling aan voor faalangst, relationele problemen, burn-out en angststoornissen. Ook coaches je daar kunnen helpen met loopbaanvragen of persoonlijke uitdagingen waar je mee worstelt. Veel cliënten zoeken ACT Therapie Utrecht op omdat ze willen zien hoe hun leven anders kan voelen. De psychotherapeuten luisteren zonder oordeel en werken met je samen aan wat echt telt. Ze geven je handvatten die je zelf kunt toepassen, zodat je minder afhankelijk bent van therapie en meer vertrouwen in jezelf krijgt. Dit maakt dat mensen sneller zelfstandig verder kunnen. Ook buiten kantooruren is er in Utrecht mogelijkheid om terecht te kunnen. De praktijk werkt ervoor dat je de hulp krijgt die past bij jouw schema, ook als je weinig tijd hebt. ACT Therapie Utrecht is voor iedereen die voelt dat het anders kan, maar niet weet waar te beginnen. De meeste cliënten merken al na enkele sessies wat de aanpak voor hen betekent. Je hoeft niet te wachten tot het helemaal misgaat, je kunt ook eerder starten.
Locatie
Groeneweg 81, 3531 VC Utrecht, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Kennisbank artikelen
Lees meer over psychotherapie, behandelmethoden en het vinden van de juiste hulp.
