Hara, praktijk voor lichaams- gerichte therapie & meditatie
Psychotherapeut
Over Hara, praktijk voor lichaams- gerichte therapie & meditatie
Hara is een praktijk in Lieveren die lichaamsgerichte therapie en meditatie combineert. Het uitgangspunt is dat spanning, onrust en emotionele blokkades niet alleen in het hoofd zitten, maar ook in het lichaam vastzitten. Deze aanpak sluit aan bij vormen van psychotherapie die erkennen dat wat je voelt en denkt, zich fysiek manifesteert. Door aandacht voor adem, houding en lichaamssensaties kunnen patronen veranderen die anders moeilijk bereikbaar zijn. In Lieveren biedt Hara sessies aan waarin je leert om beter met jezelf in contact te komen. De praktijk werkt met technieken waarbij beweging, bewustzijn en rust centraal staan, niet alleen woorden en analyse. Meditatie is onderdeel van het aanbod. Dit helpt om stilte te vinden en je gedachten wat meer ruimte te geven, in plaats van eraan vast te houden. Veel mensen ervaren dit als bevrijdend, vooral wanneer ze veel stress of piekeren meenemen. De basis van lichaamsgerichte werk is simpel: je lichaam vergeet niets. Oude onzekerheid, verdriet of angst kan zich voordoen als chronische spanning of ongemak. Door het lichaam rechtstreeks aan te spreken, kun je deze knopen voelen en ontwarren. Hara richt zich op mensen die inzien dat therapie niet alleen in gesprekken bestaat. Of je nu met angst, rouw, verveling of zelftwwijfel worstelt, het lichaam heeft altijd iets te vertellen. De praktijk in Lieveren is bereikbaar voor wie bereid is om wat dieper naar zichzelf te kijken. Werkende mensen kunnen hier terecht op momenten die passen in hun week.
Locatie
Zuidesch 1-A, 9304 TW Lieveren, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Kennisbank artikelen
Lees meer over psychotherapie, behandelmethoden en het vinden van de juiste hulp.
