Center for Mindfulness and Psychotherapy
Psychotherapeut
Over Center for Mindfulness and Psychotherapy
Center for Mindfulness and Psychotherapy in Maastricht biedt psychotherapie voor mensen die worstelen met stress, onrust, angst of andere emotionele klachten. Het centrum combineert aandacht en bewustzijn, ook wel mindfulness genoemd, met professionele psychotherapeutische begeleiding. Mindfulness is een manier om beter contact met jezelf te krijgen. Door aandachtig waar te nemen wat er in je lichaam en gedachten gebeurt, kun je rustiger worden en beter omgaan met moeilijke situaties. Center for Mindfulness and Psychotherapy gebruikt deze aanpak als onderdeel van de therapie. De psychotherapeuten in Maastricht werken met volwassenen die hulp zoeken bij verschillende soorten klachten. Of je nu te maken hebt met dagelijkse spanning, slapeloosheid, een moeilijk moment in je leven of langdurige onrust, de praktijk probeert je weer grip op jezelf te geven. Een belangrijk onderdeel van de behandeling is leren om bewuster te leven. Dit betekent dat je leert je eigen gedachten en gevoelens beter op te merken zonder jezelf meteen te veroordelen. Dit helpt veel mensen om minder vast te lopen in herhalende patronen. De combinatie van mindfulness en psychotherapie werkt voor veel mensen beter dan alleen maar praten. Je leert concrete oefeningen die je ook thuis kunt doen. Zo word je niet alleen tijdens de sessie geholpen, maar krijg je ook tools mee voor dagelijks gebruik. Veel cliënten merken dat zij na enkele sessies al voelen dat het anders wordt. Ze slapen beter, voelen zich minder gespannen of kunnen beter nadenken over hun problemen. Dat gevoel van enige verlichting geeft al snel de motivatie om door te gaan. Center for Mindfulness and Psychotherapy in Maastricht heeft ook beschikbaarheid op weekends, wat fijn kan zijn voor mensen die doordeweeks weinig tijd hebben. Ook wordt Engels gesproken, zodat internationale bewoners van Maastricht hier ook terechtkunnen. De praktijk hanteert een laagdrempelige benadering waarin je jezelf niet meteen geholpen hoeft te voelen om langs te komen. Velen starten met één kennismakingsgesprek om te kijken of dit iets voor hen is. Dat eerste contact staat geen druk, maar is puur om te zien of jullie goed bij elkaar passen.
Locatie
Gardelaan 16, 6213 CV Maastricht, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Kennisbank artikelen
Lees meer over psychotherapie, behandelmethoden en het vinden van de juiste hulp.
