Doe-Psy! Cognitieve gedragstherapie & EMDR voor trauma, angst en dwang
Psychotherapeut
Over Doe-Psy! Cognitieve gedragstherapie & EMDR voor trauma, angst en dwang
Doe-Psy! werkt met cognitieve gedragstherapie en EMDR, twee werkwijzen die bewezen helpen bij trauma, angst en dwangklachten. De praktijk in Leeuwarden richt zich specifiek op deze problemen en biedt daarom niet zomaar standaard psychotherapie, maar gerichte behandelingen die op maat voor klanten worden ingericht. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een manier om vast te lopen gedachten en angsten op te breken. De psychotherapeut helpt je zien welke gedachten je tegenwerken en hoe je die kunt veranderen. Dit gebeurt stap voor stap, met concrete oefeningen die je thuis kunt doen. Veel mensen merken al na enkele weken verschil. EMDR is een behandeling die vooral bij trauma's en nare herinneringen wordt gebruikt. De therapist laat je bepaalde oogbewegingen volgen terwijl je het traumatische moment voorbij laat komen. Dit helpt je brein om het trauma beter in te ordenen, zodat het je minder hindert in je dagelijks leven. Het klinkt ongewoon, maar onderzoeken tonen aan dat het echt werkt. Angststoornissen en dwanggedrag kunnen je leven behoorlijk inperken. Doe-Psy! in Leeuwarden heeft zich toegelegd op deze klachten en weet hoe je die stap voor stap kunt aanpakken. De behandeling is gericht, duidelijk en niet langer dan nodig. Voor mensen met terugkerende nachtmerries, paniekaanvallen of gedachten die maar niet weggaan, biedt de praktijk daarom een concreet plan. Je krijgt geen vage ondersteuning, maar duidelijke stappen en tools om jezelf uit het probleem te helpen. De combinatie van cognitieve gedragstherapie en EMDR geeft flexibiliteit. Sommige klanten hebben meer baat bij de ene methode, anderen bij de andere. Doe-Psy! kan beide inzetten en kiest op basis van wat voor jou het beste werkt. De praktijk is ook bereikbaar op momenten die voor werkende mensen handig zijn. In Leeuwarden kan je bij deze praktijk terecht met vertrouwen dat je bij iemand bent die weet waar je mee zit. Zowel trauma's uit het verleden, huidige angsten als dwangklachten worden hier serieus genomen en aangepakt met methodes die bewezen helpen.
Locatie
Westersingel 4, 8913 CK Leeuwarden, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Kennisbank artikelen
Lees meer over psychotherapie, behandelmethoden en het vinden van de juiste hulp.
