EMDR Praktijk Hoogland

Psychotherapeut

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over EMDR Praktijk Hoogland

EMDR Praktijk Hoogland biedt psychotherapie met EMDR, een behandelingsmethode die vooral helpt bij trauma's en lastige herinneringen. Deze aanpak werkt door oogbewegingen in te zetten terwijl je over moeilijke ervaringen nadenkt, wat je brein helpt om die herinneringen beter te verwerken. Traumatische ervaringen kunnen je jarenlang bij je dragen. Je slaapt slecht, schrikt makkelijk op, of voelt je opnieuw bang in situaties die je herinneren aan wat je is overkomen. EMDR richt zich speciaal op dit soort ervaringen en kan helpen om ze los te laten. De psychotherapeut in Hoogland werkt met verschillende soorten trauma's. Dit kunnen ernstige gebeurtenissen zijn, maar ook minder zware dingen die toch heel veel impact hebben gehad. Ook angsten, slechte herinneringen die steeds terugkomen, of het gevoel in je lichaam vastgehouden te zitten kunnen met EMDR worden aangepakt. Bij elke sessie gaat je therapeut eerst onderzoeken wat jou precies dwars zit. Daarna begint de eigenlijke EMDR-behandeling, waarbij je je ogen volgt naar links en rechts terwijl je aan het moeilijke moment denkt. Dit klinkt eenvoudig, maar het helpt je zenuwstelsel om zich beter voelen en het geheugen los te laten. Veel mensen merken dat ze al na enkele sessies minder last hebben van angst of nachtmerries. Je hoeft niet eindeloos te praten over wat er is gebeurd, wat veel mensen fijner vinden. De focus ligt op verwerking, niet op uitleg. De praktijk in Hoogland is gericht op duidelijkheid en rust. Je krijgt tijd om je verhaal kwijt te raken en je voelt je niet gehaast. De therapeut werkt in een veilige omgeving waar je jezelf durft te zijn. EMDR werkt het best als je bereid bent om eraan mee te doen. Je hoeft niet bang te zijn dat je jezelf opnieuw beschadigt, want de therapeut blijft bij je en controleert het tempo. Veel cliënten voelen zich na afloop rustiger en minder gespannen dan voor hun eerste afspraak. Heb je last van trauma's, angsten of ingrijpende herinneringen, dan kan psychotherapie met EMDR in Hoogland een oplossing zijn. Je neemt gewoon contact op, vertelt wat je dwarszit, en je kunt snel starten.