O-life, Praktijk voor lichaamswerk
Psychotherapeut
Over O-life, Praktijk voor lichaamswerk
O-life in Hilversum richt zich op psychotherapie met een bijzondere focus op het lichaam. Dit betekent dat de psychotherapeuten hier niet alleen naar je gedachten en gevoelens kijken, maar ook naar hoe je lichaam reageert op stress en emotionele spanning. Het idee is dat je lijf veel meer weet dan je soms beseft. Spanning, verdriet of angst zit vaak in je spieren, je houding of je ademhaling opgeslagen. O-life helpt je om die signalen beter te herkennen en ermee om te gaan. De psychotherapeuten van O-life werken bijvoorbeeld met mensen die veel spanning in hun nek en schouders voelen, die niet goed kunnen ontspannen, of die zich in hun eigen lijf ongemakkelijk voelen. Ook als je na een moeilijke periode weer "jezelf voelt" wilt worden, kunnen ze je helpen. De aanpak combineert gesprek met aandacht voor je fysieke welzijn. Je leert te voelen waar spanning zit en hoe je die los kunt maken. Dit kan helpen bij allerlei klachten, van onrust en slaapproblemen tot gevoelens van leegte of vermoeidheid. Wat klanten waarderen is dat O-life serieus neemt wat het lichaam te zeggen heeft. Je bent niet alleen je gedachten, maar ook je lichaam hoort erbij. Dat maakt de therapie voelbaar en concreet in plaats van alleen theoretisch. In Hilversum biedt O-life ook sessies op vrijdag en zaterdag aan, dus ook voor wie door werk of privé-omstandigheden doordeweeks lastig kan komen. Voor Engels sprekenden is begeleiding eveneens mogelijk. De praktijk ziet mensen die willen groeien en veranderen, niet door enkel na te denken, maar door hun hele zelf, inclusief lichaam, bij het proces te betrekken. Dat maakt lichaamswerk een geduldige en effectieve route naar beter welzijn.
Locatie
Van der Lindenlaan 5, 1217 PJ Hilversum, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Kennisbank artikelen
Lees meer over psychotherapie, behandelmethoden en het vinden van de juiste hulp.
