ACT - Therapie Haarlem - Heemstede
Psychotherapeut, Coach, Huwelijks- of relatieconsulent, Psycholoog
Over ACT - Therapie Haarlem - Heemstede
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy, een vorm van psychotherapie die zich richt op gedragsverandering door inzicht en acceptatie. ACT - Therapie Haarlem - Heemstede biedt deze aanpak aan voor mensen met verschillende psychische klachten en levensuitdagingen. De psychotherapeuten hier werken met ACT, wat betekent dat ze je helpen accepteren wat je niet kunt veranderen en tegelijk gericht handelen naar wat voor jou echt belangrijk is. Dit onderscheidt de aanpak van therapy die vooral probeert negatieve gedachten weg te redeneren. In Haarlem en Heemstede werken de therapeuten met volwassenen, jongeren en gezinnen. De behandeling kan helpen bij angst, depressie, stress, relationele problemen en veel andere situaties waar je vastzit in patronen die je niet meer dienen. Het kernidee van ACT is flexibiliteit: leren om met moeilijke gevoelens en gedachten om te gaan zonder je daar door te laten verlammen. De psychotherapeut begeleidt je stap voor stap in dit proces, met concrete oefeningen en huiswerk. Veel mensen kiezen voor ACT omdat het praktisch is en gericht op wat je nú kunt doen, niet louter op het verleden of theoretische inzichten. Je leert technieken die je buiten de spreekamer direct kunt toepassen. De praktijk in Haarlem en Heemstede hanteert een doelgerichte aanpak: snel duidelijk maken waar je behoefte is, en dan gericht aan de slag gaan. Geen lange voortrekkende gesprekken zonder richting, maar actieve begeleiding naar verandering. Wanneer je merkt dat je ergens niet verder komt en je graag iets concreets wilt veranderen, kan een psychotherapeut bij ACT - Therapie je helpen die eerste stap te zetten. Je kunt contact opnemen voor een intake of gesprek over wat mogelijk is.
Locatie
Vlietsorgstraat 15, 2012 JB Haarlem, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Kennisbank artikelen
Lees meer over psychotherapie, behandelmethoden en het vinden van de juiste hulp.
