Ars Vivendi - Haptotherapie en Haptonomie in Gouda

Psychotherapeut

Beschikbaar

Over Ars Vivendi - Haptotherapie en Haptonomie in Gouda

Ars Vivendi werkt in Gouda met haptotherapie en haptonomie, twee vormen van behandeling waarbij aanraking en lichaamsgevoelens centraal staan. Het gaat hier om een andere benadering dan klassieke psychotherapie: de therapeut gebruikt zowel woorden als voelbare contact om je te helpen bij emotionele of lichamelijke spanningen. Haptonomie is een manier om via aanraking veiligheid en vertrouwen op te bouwen. Dit kan helpen als je jezelf onveilig voelt of moeite hebt met je lichaam. De therapeut werkt met je lichaamshouding, ademhaling en hoe je jezelf ervaart in de ruimte. Het doel is dat je jezelf beter leert voelen en meer in balans raakt. Haptotherapie gaat een stap verder en combineert aanraking met psychologische begeleiding. Het kan nuttig zijn bij trauma's, angst, verdriet of wanneer je jezelf van je lichaam afgesloten voelt. Door op een veilige manier aangeraakt te worden onder begeleiding, kunnen je zenuwstelsel en je emoties wat ontspannen. Dit soort werk vraagt veel voorzichtigheid en vertrouwen. Ars Vivendi in Gouda bouwt daarom eerst een sterke basis met je op voordat er met aanraking begonnen wordt. Je bepaalt altijd zelf wat je aangenaam vindt en wat niet. De praktijk werkt met volwassenen en kinderen die worstelen met spanning, trauma, zelfvertrouwen of lichamelijk ongemak. Het is geen gewone massage of fysio, maar een vorm van begeleiding waarin je lichaam en je gemoedstoestand samen worden geadresseerd. Dit kan helpen als je voelt dat je ergens psychisch vast zit. In Gouda is het goed om te weten dat haptotherapie en haptonomie niet door iedereen direct bekend zijn. Veel mensen associëren therapie vooral met praten. Hier staat het voelen en het lichaam voorop, wat voor sommigen rustgevend aanvoelt en voor anderen juist even wennen is. De therapeut zal dit met je doorpraten. Contacten kan je het team bereiken voor meer informatie over hoe dit precies werkt en of het bij jouw situatie past.