Brainspotting
EMDR-psychotherapeut
Over Brainspotting
Brainspotting is een psychotherapeut in Zutendaal die zich richt op het verwerken van diepgewortelde emotionele en psychische problemen. De aanpak maakt gebruik van brainspotting, een relatief nieuwe therapeutische methode die werkt met ogen en lichaamsgewaarwording om trauma en spanningen los te laten. Deze methode verschilt van reguliere psychotherapie. Bij brainspotting zoekt de therapeut samen met jou naar specifieke punten in je gezichtsveld waar je aandacht blijft hangen terwijl je aan een moeilijk moment denkt. Door die focus vast te houden, kunnen je hersenen het probleem op hun eigen tempo verwerken. De behandeling helpt bij veel verschillende klachten. Veel mensen zoeken hulp voor angst, depressie, nachtmerries, pijnlijke herinneringen of lichamelijke spanning die met gevoelens verbonden is. Brainspotting in Zutendaal werkt met deze problemen door ze niet alleen in je gedachten aan te raken, maar ook door wat je lichaam voelt. Het voordeel van deze aanpak is dat je niet alles hoeft uit te leggen of te analyseren. In plaats van lange gesprekken over wat er gebeurd is, richt brainspotting zich erop dat je lichaam en je brein het trauma zelf kunnen herstellen. Dit kan voelen als rustiger en directer dan traditionele therapie. De therapeut begeleidt je stap voor stap door het proces. Je bepaalt zelf het tempo en je hebt altijd de controle over wat je doet. Dit schept vertrouwen en veiligheid, wat belangrijk is als je iets moeilijks aanraakt. Veel mensen merken dat één sessie al iets kan veranderen. Anderen hebben meer sessies nodig om dieper te gaan. Brainspotting past zich aan bij wat jij nodig hebt. Ook is de praktijk beschikbaar op weekends, wat het makkelijker maakt om langs te komen. Als je in Zutendaal bent en zoekt naar een ander soort psychotherapeut, een die niet alleen praat maar ook lichaam en brein betrekt, kan brainspotting uitkomst bieden. De aanpak werkt voor jongeren en volwassenen en sluit aan bij wat moderne neurowetenschappen leren over hoe we genezen van wat ons bezwaart.
Locatie
Sint-Hubertusstraat 55, 3690 Zutendaal, België
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Kennisbank artikelen
Lees meer over psychotherapie, behandelmethoden en het vinden van de juiste hulp.
