Praktijk voor kunstzinnige therapie, Kerris

Psychotherapeut

Beschikbaar

Over Praktijk voor kunstzinnige therapie, Kerris

Kunstzinnige therapie biedt een ander ingang tot psychotherapie dan gesprekken alleen. Bij Praktijk voor kunstzinnige therapie in Eemnes werken psychotherapeuten met creatieve uitingen: tekenen, schilderen, beeldhouwen en andere kunstvormen helpen gevoelens uit te drukken die moeilijk zijn om in woorden te vatten. Dit kan voor veel mensen voelbaar en bevrijdend zijn. De aanpak rust op het idee dat het maken zelf al helend werkt. Je hoeft niet "goed" te kunnen tekenen of schilderen. Het gaat erom wat je voelt en hoe je dat uiting geeft, niet om het eindresultaat. Een psychotherapeut begeleidt je in dit proces en helpt je de betekenis van wat je maakt te begrijpen. Deze vorm van therapie kan goed werken voor mensen die moeite hebben om hun gedachten uit te spreken. Kinderen, jongeren en volwassenen kunnen allemaal baat hebben bij het creatieve werken. Het kan helpen bij stress, angst, trauma of gewoon om beter in contact te komen met jezelf. In Eemnes biedt de praktijk ruimte waar je veilig en zonder oordeel aan het werk kan gaan. De sfeer is gericht op verkenning en zelfexpressie, niet op prestatie. Een psychotherapeut neemt de tijd om naar jouw verhaal te luisteren, ook het verhaal dat in kleuren en vormen zit. Veel mensen merken dat ze dingen begrijpen over zichzelf waar ze eerder niet bij konden. Het maken helpt om vast te zetten wat je voelt en om stap voor stap verandering teweeg te brengen. Soms kom je dingen tegen waar je niet direct antwoord op hebt, en dat mag ook. De praktijk in Eemnes werkt met verschillende kunstmiddelen, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Je kan zelf aangeven waarmee je graag wil werken, of een psychotherapeut adviseert wat goed bij je past. Veel cliënten voelen zich meer op hun gemak met een potlood of verfborstel dan met alleen woorden. Een traject begint met kennismaken. Je bespreekt wat je zoekt en hoe je denkt dat kunstzinnige therapie je kan helpen. Daarna bepaal je samen met de psychotherapeut hoe lang en hoe vaak je komt. Veel mensen ondervinden al na enkele sessies dat iets begint te verschuiven.