Therapie: Lichaamsgericht - traumatherapie - innerlijk kind - meditatie - Praktijk Innertrans van Margot Dopheide

Coach, Geestelijke gezondheidszorg, Meditatiecentrum

Beschikbaar

Over Therapie: Lichaamsgericht - traumatherapie - innerlijk kind - meditatie - Praktijk Innertrans van Margot Dopheide

Margot Dopheide biedt in Deventer een vorm van psychotherapie die het lichaam en de geest samen benadert. Dit betekent dat zij niet alleen met woorden werkt, maar ook aandacht geeft aan wat je lichaam voelt en uitdrukt tijdens het therapeutische proces. Traumaverwerking staat centraal in haar aanpak. Veel mensen die trauma hebben meegemaakt, voelen dat het nog in hun lichaam zit, ook als ze erover gesproken hebben. Dopheide helpt deze opgeslagen reacties om te zetten in genezing. Een ander belangrijk onderdeel is werk met het innerlijk kind. Dit gaat over de jonge, kwetsbare delen van jezelf die soms onverwacht opdoemen bij stress of bepaalde momenten. Door dit kind aan te voelen en te begrijpen, wordt het gemakkelijker om jezelf als volwassene beter te voelen en te handelen. Meditatie is ook onderdeel van de begeleiding in Deventer. Dit kan helpen om stil te worden, je bewustzijn te vergroten en rust te vinden in jezelf. Het sluit goed aan bij de lichaamgerichte benadering, omdat meditatie je leert beter in contact te komen met jezelf. De psychotherapeut werkt gericht aan wat je aanraakt, wat je pijn doet of wat je voelt dat het moet veranderen. Zij combineert deze verschillende technieken zodat zij precies past bij wat jij op dat moment nodig hebt. Veel mensen kiezen voor deze vorm van hulp omdat zij merken dat praten alleen niet genoeg is. Het lichaam draagt zijn eigen wijsheid en eigen verhaal in zich. Door daar aandacht aan te geven, kan diepere verandering plaats vinden. De praktijk in Deventer is ontworpen om je veilig te voelen tijdens deze intensieve innerlijke werkzaamheden. Een rustige plek waar je jezelf mag zijn en durft te voelen wat er in je leeft.