EMDR coaching

Psychotherapeut

Beschikbaar

Over EMDR coaching

EMDR coaching in Capelle aan den IJssel biedt psychotherapie gericht op het verwerken van traumatische ervaringen en lastige herinneringen. De behandeling maakt gebruik van oogbewegingen die helpen het brein informatie beter te verwerken en te integreren. EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Dit is een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die sinds de jaren negentig wereldwijd wordt toegepast. De werkwijze helpt mensen om vast te zitten traumatische of belastende ervaringen los te laten. De psychotherapeut in Capelle aan den IJssel werkt met je aan herinneringen die nog pijn doen. Dit kunnen groot trauma's zijn, maar ook kleinere dingen die je dagelijks hinderen. Tijdens een sessie volg je gerichte bewegingen met je ogen terwijl je aan een lastige herinnering denkt. Het doel is dat je brein de ervaring opnieuw verwerkt. Dit gebeurt op een veilige manier, stap voor stap. Na enkele sessies merken veel mensen dat hun reactie op de herinnering verandert. Ze voelen minder spanning of angst. EMDR coaching kan helpen bij PTSS na ongevallen of geweld, maar ook bij angsten, fobieën, vervolgtrauma of stress. De aanpak richt zich op wat nu onder het oppervlak ligt en je hindert. Het is niet alleen praten, maar actief het brein helpen het verleden te verwerken. Veel mensen kiezen voor EMDR omdat het niet zo lang duurt als sommige andere vormen van therapie. Verandering voelt voelbaar na een paar sessies. Je werkende geheugen krijgt letterlijk ondersteuning om oude ballast kwijt te raken. In Capelle aan den IJssel is dit aanbod bereikbaar voor wie vastloopt in nare gedachten of herinneringen die niet weggaan. De praktijk biedt ook mogelijkheden buiten reguliere kantooruren, en spreekt Engels indien nodig. EMDR is niet voor iedereen geschikt in alle situaties, en de psychotherapeut zal altijd eerst onderzoeken of dit de juiste aanpak voor jou is. Een helder gesprek vooraf helpt bepalen wat je werkelijk nodig hebt en hoe snel resultaten voelbaar kunnen worden.