Praktijk voor lichaamsgerichte psychologie

Psychotherapeut, Fysiotherapeut, Psycholoog, Trainingscentrum

Beschikbaar

Over Praktijk voor lichaamsgerichte psychologie

Lichaamsgerichte psychologie kijkt anders naar psychische klachten dan veel andere therapievormen. Deze praktijk in Breda richt zich op het verband tussen lichaam en geest, omdat gevoelens en trauma niet alleen in je hoofd zitten maar ook in je spieren, je adem en je lichaamshouding. Psychotherapeuten die werken met deze aanpak gaan ervan uit dat je lichaam veel meer weet dan je denkt. Wanneer je bang bent, gespannen of verdrietig, toont je lichaam dat. Door daarop te letten en eraan te werken, kunnen klanten uit Breda en omgeving voelen wat er echt met hen aan de hand is. De praktijk helpt mensen met uiteenlopende klachten. Dat kan angst zijn, depressie, spanning, slapeloosheid, of het gevolg van moeilijke ervaringen. Door het lichaam beter te leren kennen en voelen, worden veel klanten zich bewuster van wat hen bezwaart en kunnen zij dat loslaten. Een sessie verloopt anders dan een gesprektherapie. De psychotherapeut in Breda vraagt aandacht voor je adem, je lichaamsgevoel en hoe je zit of staat. Soms wordt je uitgenodigd langzaam te bewegen of je spieren even aan te spannen en weer los te laten. Dit helpt je zenuwstelsel tot rust te komen. Veel mensen merken dat dit soort werken snel effect heeft. Ze voelen zich na enkele sessies al rustiger of lichter in hun lijf. Voor anderen is het een langzamer proces, maar het respect voor wat het lichaam van je vraagt maakt verschil. De praktijk is bereikbaar in Breda en werkt ook met klanten die buiten de stad wonen. Afspraken worden ingepland op momenten die goed voor jou uitkomen, en het eerste gesprek is er om te kijken of deze aanpak bij je past. Lichaamsgerichte psychologie is niet voor iedereen de eerste keuze, maar voor wie open staat voor een verbinding tussen hoofd en lijf kan het een echte doorbraak zijn. De psychotherapeuten in deze praktijk hebben ervaring met het helpen van mensen die al veel hebben geprobeerd maar nog niet het antwoord vonden.