Roos Oesterman - Yoga
Psychotherapeut, Yogastudio, Yogadocent
Over Roos Oesterman - Yoga
Roos Oesterman biedt yoga aan in Almere, gericht op wie echt tot rust wil komen. De lessen helpen je om los te laten van dagelijkse stress en spanningen in je lichaam. Yoga nidra is een speciaal type yoga waarbij je diep ontspant terwijl je bewust blijft. Dit is precies wat veel mensen nodig hebben na een drukke periode of groot levensgebeurtenis. Roos geeft deze lessen in een fijne, ontspannen sfeer waar je je meteen veilig voelt. In Almere merken veel deelnemers dat ze door haar lessen beter los kunnen komen van het hectische gezinsleven. Yoga helpt je lichaam en geest tot rust te brengen op momenten dat je dat echt nodig hebt. Het gaat niet om ingewikkelde houdingen, maar om werkelijk ontspannen. Wat deelnemers waarderen, is dat Roos je echt op je gemak stelt. Ze creëert een veilige ruimte waarin je jezelf kunt zijn en waar ontspanning echt mogelijk is. Dit maakt de lessen voor veel mensen zeer waardevol. De aanpak richt zich op herstel en balans in je dagelijks leven. Of je nu net bevallen bent, overwerkt bent of simpelweg te veel spanning oploopt, yoga kan je helpen dit los te laten. De focus ligt op wat goed voelt voor jouw lichaam en geest. Roos biedt ook lessen op weekendmomenten, wat handig is voor wie doordeweeks geen tijd heeft. De lessen zijn toegankelijk en je hoeft geen voorkennnis mee te brengen. Wie regelmatig deelneemt, leert meer over zichzelf en wat echt ontspanning betekent. Dit inzicht helpt ook buiten de yogales, in je thuissituatie en werk. Het effect groeit naarmate je vaker komt.
Locatie
Operetteweg 4c, 1323 VA Almere, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Kennisbank artikelen
Lees meer over psychotherapie, behandelmethoden en het vinden van de juiste hulp.
